Leven met gemis - voor altijd in je hart

Wanneer iemand wegvalt verandert je leven. Het is pijnlijk en verdrietig te moeten doorgaan zonder diegene die je zo hebt liefgehad. Er ontstaat letterlijke hartpijn. Een deel van jou is veranderd op het moment dat je iemand verloren hebt.

En zo na een tijdje, als de scherpe rand van rouw er iets af is en je voorzichtige stappen zet in het leven gaat het misschien best goed. Maar ook is er soms ineens weer dat besef. Het diepe verdriet en de lichamelijke pijn. Je voelt dat je het lastig vindt bij iemand terecht te kunnen. Wie zit er nog op jou te wachten? Je zou graag aandacht willen schenken aan je loved one, maar het dagelijks leven waarin alles gewoon doorgaat, geeft je ook niet altijd die ruimte. Je zoekt iemand die je begrijpt en je bent klaar met praten tegen mensen die het niet begrijpen. Je zou willen dat het er mag zijn, maar zelf weet je ook niet helemaal in welke vorm dat zou kunnen.

Je verlies is een deel van jou. Dat hoef je niet te negeren en kun je meenemen in je leven zonder dat het je tegenhoudt of overspoelt. Je kunt je verlies op een verzachtende manier benaderen. Er is namelijk vaak diep verdriet, omdat er een diep, sterk gevoel van liefde was. Weet ook dat deze liefde er nog steeds ís! Dat jouw loved one overleden is, betekent niet dat je niet meer verbonden bent. In herinnering ben je verbonden.
In je hart ben je verbonden.

Wanneer je er jezelf klaar voor voelt om (opnieuw) met je belangrijkste verlies om te gaan, laten we dan samen de tijd nemen om je gemis op een mooie manier te verweven met je leven, je loved one op de meest fijne manier te herinneren en je emoties er rustig te laten zijn.

Aanbod

01

1-op-1 sessies in Nijmegen 

02

De Rustclub Online yogalessen

03

Motherless Daughters meetups

kerst en rouw

Hi!

Mijn naam is Anniek Gelissen. Ik ben yogacoach, gespecialiseerd in het omgaan met emoties, verlies en stress. Ik zet yoga, meditatie en ademhaling in om te helen van verdriet en pijn.
Helaas weet ik, misschien net als jij, hoe het is om iemand te verliezen. In mijn geval, mijn moeder. Het rouwproces was intens en ik heb gemerkt dat rouwen nooit stopt. Ik weet nu dat het normaal is dat mijn verdriet om haar zo nu en dan naar boven komt. Tijdens bepaalde dagen in het jaar, maar ook soms zomaar. Ik weet nu ook dat dit eigenlijk nooit echt uitkomt zoals ik dat wil en dat het wegdrukken van dat verdriet het niet beter maakt. Sterker nog, het wegdrukken van emoties verergert vaak verdriet en daarmee verlies ik de warme, fijne verbinding met haar die er ook nog steeds is. Een verbinding die ik koester in mijn hart. Die ik nooit wil kwijtraken. Ook al is ze fysiek niet meer bij mij, ze blijft nog steeds mijn moeder.

Nu help ik mensen die een verlies hebben meegemaakt tijd te nemen daarbij (opnieuw) stil te staan, zodat het gemis op een fijne, persoonlijke manier als waardevolle gouden draad door het leven loopt. Een gouden draad van liefdevolle herdenking en herinnering.

Schrijf je in als je graag maandelijkse inspiratie ontvangt voor een rustiger, minder stressvol en meer authentiek leven.