Rest, restore

— Rebalance

We vinden het lastig om ons leven niet door stress te laten beïnvloeden, een juiste balans te vinden in ons dagelijks leven, waarin we alle ballen in de lucht moeten houden en we tegelijkertijd willen vasthouden aan wie we zijn en wat we belangrijk vinden in het leven.

Het beoefenen van yoga en meditatie geeft ons handvaten beter met stress om te gaan en meer innerlijke kracht te creëren, zodat we een gebalanceerd, betekenisvol en authentiek leven kunnen leiden.

Aanbod

01

Waarom yoga?

02

Digitale workshops

03

Privé / kleine groepssessies

Hi!

Mijn naam is Anniek Gelissen. Ik ben yogadocente, gespecialiseerd in yin yoga en restorative yoga. Mijn lessen zijn zacht, langzaam en meditatief, als tegenhanger van ons drukke bestaan. Mezelf toestaan alles iets rustiger aan te doen heeft mijn leven enorm verrijkt op fysiek en mentaal vlak. Ik geloof in de helende kracht van yoga en meditatie en zorg graag voor een veilige omgeving zodat ook jij dit voor jezelf kunt onderzoeken.

Eigenlijk is het mijn ultieme missie om de wereld te verbeteren. Dat is een heel groot doel, I know… En daarom maak ik het klein. We zijn tegenwoordig erg gehaast en gestrest en onze leefwereld draait alleen maar om ‘meer, veel en perfect’. Dit creëert een disbalans en we drijven af van de connectie met onszelf en anderen; die connectie die het leven juist waardevol maakt. Ik geloof daarom in ‘minder, weinig en imperfect’, zodat we weer iets meer in contact komen te staan met onszelf. Door middel van yoga en meditatie help ik je balans en rust te vinden, zodat je kracht voelt om door te gaan en meer tijd en liefde hebt voor jezelf en de meest belangrijke mensen in je leven. Zo maken we de wereld mooier.

If you were born with the weakness to fall, you were born with the strength to rise”

– Rupi Kaur

Yoga bij stressklachten

@ Bodhi Yogashala
Start: donderdag 23 mei 2019

Restorative yoga

@ Bodhi Yogashala Nijmegen
Zondag 23 juni – 14.00 uur

Schrijf je in als je graag maandelijkse inspiratie ontvangt voor een rustiger, minder stressvol en meer authentiek leven.